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您搜尋的 哺乳 減肥 ,共有 18,974 筆結果

母乳媽媽必備好物,使用哺乳枕的6大好處

母乳媽媽必備好物,使用哺乳枕的6大好處

母乳對寶寶來說非常重要,但卻有許多狀況可能會使得哺餵母乳這件事變成一個惡夢,像是奶量不足、姿勢不當、乳頭受傷、背痛或是乳腺炎等。不過新手媽媽們,請不用感到恐慌,從古自今大多數女性在...

育兒 喬依絲 2019-04-12

常見哺乳問題 不要再說我沒奶

常見哺乳問題 不要再說我沒奶

所以當遇到這些雜音時 ,請母乳媽媽們一定要堅強 ,有疑問時就找答案 ,不要因為別人一句話就放棄了珍貴的母乳 ,有了正確的資訊後也比較能說服自...

育兒 蛋捲大小姐 2012-09-10

便利商店減肥法!3方案讓外食族越吃越瘦

便利商店減肥法!3方案讓外食族越吃越瘦

便利商店新規則,這樣吃不會胖外食族看過來!這樣搭配才健康便利商店算好熱量,讓你輕食一夏雖然前面我建議大家三餐都要盡可能自己準備,但是對許多體力勞動者,或是不想每天吃粥品或水煮料理的...

旅食 陳俊如 2016-02-18

感覺飢餓就是在變瘦嗎?擊破10個減肥迷思

感覺飢餓就是在變瘦嗎?擊破10個減肥迷思

1.三餐都吃水煮的東西是正確的嗎?只吃水煮餐或單一食物會讓身體營養不良,建議水煮餐擺盤後可淋上好油,例如亞麻仁油或橄欖油。有些食材也不適合過分烹調,有時可用蒸煮方式取代。2.想要嘗...

生活 王麗雅 2015-03-13

減肥成功的秘訣就是「血液循環」♪改善方法4⋯⋯?

減肥成功的秘訣就是「血液循環」♪改善方法4⋯⋯?

「都在減肥了還是瘦不下來⋯⋯」這樣的人,或許這和血液循環有關係也說不定⋯⋯常有人說,血液循環不好容易變胖⋯⋯血液循環不好會對健康也會有壞影響♪這裡將介紹讓血液循環變好的方法☆【減肥...

生活 楠原諒子 2016-12-16

另一半會愛上的小菜♡「雞胸肉」也是減肥的好夥伴♪

另一半會愛上的小菜♡「雞胸肉」也是減肥的好夥伴♪

正在減肥時,被另一半邀請「晚上一起喝一杯吧!」,也不好意思拒絕……應該很多女性朋友們都有想減肥卻拒絕不了誘惑的經驗吧♡為你介紹減肥的好夥伴・雞胸肉♡ 為...

旅食 阿部葵 2017-03-24

你是哪種類型?〈以遺傳基因(DNA)區分〉有效減肥法☆

你是哪種類型?〈以遺傳基因(DNA)區分〉有效減肥法☆

天氣變冷後,身體就會跟著降溫,新陳代謝的效率也會下降,導致脂肪容易堆積,減肥也相對變得很辛苦⋯⋯雖然可以在電視或雜誌上看到各式各樣的減肥方法,但是使用同樣的方法讓全部的人都能成功減...

生活 石神 彩/エステティシャン&マタニティケアリスト 2017-04-21

【開箱】UNA哺乳巾 安心餵奶不走光

【開箱】UNA哺乳巾 安心餵奶不走光

外出哺乳的隱密性,經常是母乳媽咪會遇到的課題之一,要如何在外哺乳「不走光、不露點」?除了穿著哺乳衣之外,運用哺乳巾來達到遮蔽的效果,無論是在餵寶寶喝奶、或是擠奶時,都能比較無後顧之...

育兒 喬依斯 2014-03-24

哺乳中能不能吃藥? 母乳媽媽的用藥建議

哺乳中能不能吃藥? 母乳媽媽的用藥建議

「我正在服藥XXX,請問醫師我可以餵母乳嗎?」好不容易有的母乳又不想倒掉可惜,但是媽媽本身又在吃藥,不希望被一句「先不要餵好了」而輕輕帶過。奶爸Dr. 常常看到有關「母乳媽媽能不能...

育兒 徐嘉賢(黑眼圈奶爸Dr.) 2019-04-03

產後哺乳摸到無痛硬塊 小心恐是乳癌

產後哺乳摸到無痛硬塊 小心恐是乳癌

一名43歲婦女,產後雖持續工作,但也堅持全母乳哺餵,某次哺乳期間,卻發現左乳房有摸到硬塊,以為只是乳腺炎,不以為意,但持續三個月後卻發現都沒消退,且越來越大,就醫檢查後確診為乳癌,...

懷孕 曾正豪 2018-08-14

不當使用哺乳工具 小心造成反效果!

不當使用哺乳工具 小心造成反效果!

哺乳的用品五花八門,除了哺乳衣、吸乳器、溢乳墊等基本配備外,還有一些特別的哺乳工具,可協助媽咪渡過哺乳重重關卡,但媽咪在選用這些工具前,必須先釐清它們的正確使用時機與方式,否則可能...

懷孕 劉懿驊 2014-08-13

可安心哺乳的產後避孕好幫手

可安心哺乳的產後避孕好幫手

「媽媽」這個身分在寶寶出世後才真實的落下,生產後媽媽的身心皆需時間來恢復元氣。若忽略產後避孕而意外接續懷孕,除可能提高流產機率之外,剛剖腹產完的女性,因子宮傷口尚未完全癒合,容易造...

懷孕 2016-05-20

【專訪】陳鈺萍:我辭去婦產科醫師工作,哺乳八年

【專訪】陳鈺萍:我辭去婦產科醫師工作,哺乳八年

女性生了小孩,不免在工作與家庭的天秤兩端搖擺:「究竟要不要將工作停擺,回家當全職媽媽照顧孩子?」前馬偕醫院婦產科醫師陳鈺萍,曾經也在這樣的難題中搖擺不定,最後她選擇辭去工作、回歸家...

關係 劉懿驊 2014-09-22

哺乳期「愛愛」常見3大疑惑,婦產科醫師教妳這麼做

哺乳期「愛愛」常見3大疑惑,婦產科醫師教妳這麼做

產後夫妻間的「性生活」,一直是BabyHome媽咪討論度居高不下的話題,對哺育母乳的媽咪而言,「愛愛」這檔事的難度似乎又更高了,針對哺乳媽咪會遇到的親密關係問題與適切的解決方式,聽...

懷孕 劉懿驊 2014-07-24

掌握技巧,你也可以是哺乳達人!(2)

掌握技巧,你也可以是哺乳達人!(2)

Part 2. 哺餵篇開始哺乳了,可是哺餵母乳與配方奶可是有很大的不同喔!而哺餵過程有許多的問題也會陸續產生,包括正確授乳技巧的學習,以及寶寶餵哺次數及生理反應等問題,都...

懷孕 2007-07-20