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您搜尋的 哺乳 減肥 ,共有 6,618 筆結果

婦幼新消息-For Mami (2009年5月號)

婦幼新消息-For Mami (2009年5月號)

腸胃問題可能隱藏罹癌危機最近失業率創新高,國人的壓力指數也攀升。一份「竹科人腸胃警報大調查」中發現,竹科人壓力大、腸胃問題也多,其中以「消化不良」、「便秘」、「胃脹氣」高居前三名,...

生活 編輯部 2009-06-11

減肥者必看◎減肥撞牆期的逃脫術♪

減肥者必看◎減肥撞牆期的逃脫術♪

只要是減肥的話就, 就一定會有減肥停滯期~這次就來解說一下,如何從減肥停滯期中跳脫出來吧!減肥中的女孩子們一定要看一下喔☆為何會有減肥停滯期?www.karadakarute.jp...

生活 秋山れい 2016-06-20

減肥與錯誤的習慣

減肥與錯誤的習慣

只要能夠矯正壞習慣,減肥就算成功了一半每當到了新年,人們就會開始設定新計畫和新目標,減肥就和戒菸一樣,是大家首要卻也是永遠都無法成功的任務。在新年的第一個禮拜,每一個市區的健身中心...

生活 鄭周榮 2011-07-13

髖、臀部健美減肥按摩

髖、臀部健美減肥按摩

DIY難易指數:★★★☆☆動作耗時約:5~10分鐘髖骨位於臀部的兩側,臀部皮膚較厚,富有皮脂腺和汗腺。上臀部較發達,有許多纖維束連接皮膚與深筋膜,並且有較厚的皮下脂肪,下臀部厚而緻...

生活 張振宇 2010-06-13

絕對不要靠節食減肥

絕對不要靠節食減肥

要吃應季的食物,要吃應地的食物,要吃完整的原味食物,扔掉的東西往往比吃下去的更有用。圖片來源/Pixabay節食減肥?千萬不可!我們體內強大的消化系統簡直連金屬也能熔化,還怕那一點...

生活 一貓一菩提 2010-06-30

腹部健美減肥按摩

腹部健美減肥按摩

DIY難易指數:★★☆☆☆動作耗時約:5~10分鐘會成為小腹婆有幾個原因:(1)能坐絕不站,能躺則不坐(2)只要舒服就好,站或坐時不會考慮縮小腹的問題(3)上班時間絕不站起來,連倒...

生活 張振宇 2010-06-13

輕盈漢方茶 減肥更容易

輕盈漢方茶 減肥更容易

漢方茶不只能活絡新陳代謝,還能減少空腹感,對於調整體重很有幫助。常常喝也不會造成身體的負擔,需要特別注意的是,如果添加了果糖或是蜂蜜的話,減肥的效果就會大大打折。圖片來源/Pixa...

生活 宋美娟 2012-12-18

姿勢很重要◎「手機減肥法」⋯⋯

姿勢很重要◎「手機減肥法」⋯⋯

每天都懶懶散散的渡過,在家也是出門也是,一天當中接觸到手機的時間,應該非常的長吧~在使用手機的時後,如果能將姿勢調整好,只要花一點點的努力就可以有減肥的效果哦♪這裡要來和大家介紹,...

生活 新井麗奈 2016-04-21

網路傳言食補豐胸有沒有效?原來跟年紀有關係

網路傳言食補豐胸有沒有效?原來跟年紀有關係

部分女性希望自己擁有傲人豐滿身材,或希望為青春期女兒食補達到豐胸效果,更有討論區媽媽發問:「燉青木瓜燉排骨湯給八歲的女兒喝會不會太補?」醫師認為,一切應回到胸部的「養成」,到底應歸...

生活 武美齡 2015-06-11

壓力是減肥的致命敵人

壓力是減肥的致命敵人

心情不好容易胖你是不是會發現,當你面臨工作壓力,或者是情感壓力的時候,特別想吃東西?尤其是甜食?而且吃了甜食之後好像真的心情會變好,為什麼呢?那是因為當我們壓力過大,焦慮的時候,腦...

生活 鄒瑋倫醫師 2012-05-16

黑豆減肥法的一日日記

黑豆減肥法的一日日記

這裡要向大家介紹的是黑豆減肥餐的一日日記,內容量可以自行微調,不一定要完全照著做。圖片來源/Pixabay早上6~7點如果能在晚上12點前就寢的話,早上6~7點間起床應該不會很困難...

生活 鄭周榮 2011-07-13

生病了怎麼辦~減肥

生病了怎麼辦~減肥

肥胖有幾種不同的情形。一種是飲食的觀念不當,不懂得怎麼吃,越吃越肥,而形成了許多慢性病。另外一種是狂吃猛吃、藉由食物來發洩的人。譬如:暴飲暴食症(Bulimia Nervosa)或...

生活 許瑞云醫師 2009-11-11

減肥是一家人的事

減肥是一家人的事

現在的孩子太重了!根據2004至2008年衛生署第四次國民營養調查顯示,6至12歲學童過重及肥胖盛行率約分別為15%、12%,這使得結果導致肥胖疾病以及一些本來只在成人身上才看得到...

生活 江奕賢 2012-12-18

什麼時候開始減肥最好?

什麼時候開始減肥最好?

女性有生殖週期,在女性荷爾蒙「雌激素」(Estrogen)分泌量增多的排卵日前一、兩天(大約是月經週期的第十四~十五天),就是開始減肥的最佳時機。因為此時基礎代謝量上升,比較容易看...

生活 稻川龍男 2009-07-14

減肥的救星~吃再多也不怕變胖的食物♡

減肥的救星~吃再多也不怕變胖的食物♡

減肥成功的秘訣說來說去還是逃不出"控制飲食"這4個字⋯⋯不僅連愛吃的東西都要忍耐,也要忍耐難受的飢餓感。很多人都想知道"這世界上難道沒有吃不胖的東西嗎...

生活 藤田かおり 2016-06-18