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您搜尋的 哺乳 減肥 ,共有 18,868 筆結果

哺乳媽媽營養補充法

哺乳媽媽營養補充法

哺乳時每天會消耗500到1000大卡,以目前國人坐月子的習慣而言,哺乳的媽媽身材比較容易恢復到懷孕前的情形。國外的醫學文獻也確定,哺乳的媽媽體重減輕較快。圖片來源/pixabay​...

懷孕 陳昭惠醫師 2008-10-06

產後哺乳常見10大Q&A

產後哺乳常見10大Q&A

「母乳是上天送給寶寶最珍貴的禮物」,不需經由特殊加工和處理,就可以讓寶寶攝取到全方位的營養;偉大的媽咪在哺餵母乳時,看著小寶貝在懷中安穩的吸吮,那種為人母的喜悅是旁人無從體會的,但...

懷孕 陳韻如 ,詢問:周寶鈺 2008-11-06

餵養母乳是恢復S形身材的關鍵

餵養母乳是恢復S形身材的關鍵

哺乳後期,進入低溫期,吃什麼都能吸收。這時若注意飲食,補充膠原及蛋白質類食物,在未斷奶時,已完成了胸部的定型,再也不用擔心它變成麻袋了。圖片來源/Pixabay哺乳期等於媽媽的第二...

育兒 一貓一菩提 2010-02-06

婦幼新消息-For Mami (2009年5月號)

婦幼新消息-For Mami (2009年5月號)

腸胃問題可能隱藏罹癌危機最近失業率創新高,國人的壓力指數也攀升。一份「竹科人腸胃警報大調查」中發現,竹科人壓力大、腸胃問題也多,其中以「消化不良」、「便秘」、「胃脹氣」高居前三名,...

生活 編輯部 2009-06-11

紅豆水消水腫又助孕?!中醫師來解惑

紅豆水消水腫又助孕?!中醫師來解惑

這一兩年開始爆紅的紅豆水,不僅大量的媒體報導,很多消費者也在網路上發表自身喝紅豆水消水腫及改善經期不適的經驗.最近剛升格媽咪的名模隋棠,經常在粉絲團分享喝紅豆水的好處,是她上鏡前的...

懷孕 關嘉慶 2015-10-27

產後瘦身常見8大方法有沒有效?婦產科醫師完整分析

產後瘦身常見8大方法有沒有效?婦產科醫師完整分析

媽咪產後要煩惱的事實在太多了!寶寶是否健康?母奶量夠不夠?還要擔心那些卸貨後還留在娘身的肉肉怎麼減掉!媽媽們常聽聞的減重方法到底有沒有用呢?BabyHome邀請婦產科醫師來為大家解...

懷孕 武美齡 2016-08-16

減肥者必看◎減肥撞牆期的逃脫術♪

減肥者必看◎減肥撞牆期的逃脫術♪

只要是減肥的話就, 就一定會有減肥停滯期~這次就來解說一下,如何從減肥停滯期中跳脫出來吧!減肥中的女孩子們一定要看一下喔☆為何會有減肥停滯期?www.karadakarute.jp...

生活 秋山れい 2016-06-20

哺乳酸甘甜

哺乳酸甘甜

說實話,一開始根本沒想到自己會當上"奶媽",還一當就是這麼好多年,但是這一切就是這麼自然而然的發生了… 剛生下姐姐時,還沒休息片刻,母嬰...

懷孕 Silvia 2010-10-12

減肥與錯誤的習慣

減肥與錯誤的習慣

只要能夠矯正壞習慣,減肥就算成功了一半每當到了新年,人們就會開始設定新計畫和新目標,減肥就和戒菸一樣,是大家首要卻也是永遠都無法成功的任務。在新年的第一個禮拜,每一個市區的健身中心...

生活 鄭周榮 2011-07-13

髖、臀部健美減肥按摩

髖、臀部健美減肥按摩

DIY難易指數:★★★☆☆動作耗時約:5~10分鐘髖骨位於臀部的兩側,臀部皮膚較厚,富有皮脂腺和汗腺。上臀部較發達,有許多纖維束連接皮膚與深筋膜,並且有較厚的皮下脂肪,下臀部厚而緻...

生活 張振宇 2010-06-13

絕對不要靠節食減肥

絕對不要靠節食減肥

要吃應季的食物,要吃應地的食物,要吃完整的原味食物,扔掉的東西往往比吃下去的更有用。圖片來源/Pixabay節食減肥?千萬不可!我們體內強大的消化系統簡直連金屬也能熔化,還怕那一點...

生活 一貓一菩提 2010-06-30

腹部健美減肥按摩

腹部健美減肥按摩

DIY難易指數:★★☆☆☆動作耗時約:5~10分鐘會成為小腹婆有幾個原因:(1)能坐絕不站,能躺則不坐(2)只要舒服就好,站或坐時不會考慮縮小腹的問題(3)上班時間絕不站起來,連倒...

生活 張振宇 2010-06-13

輕盈漢方茶 減肥更容易

輕盈漢方茶 減肥更容易

漢方茶不只能活絡新陳代謝,還能減少空腹感,對於調整體重很有幫助。常常喝也不會造成身體的負擔,需要特別注意的是,如果添加了果糖或是蜂蜜的話,減肥的效果就會大大打折。圖片來源/Pixa...

生活 宋美娟 2012-12-18

姿勢很重要◎「手機減肥法」⋯⋯

姿勢很重要◎「手機減肥法」⋯⋯

每天都懶懶散散的渡過,在家也是出門也是,一天當中接觸到手機的時間,應該非常的長吧~在使用手機的時後,如果能將姿勢調整好,只要花一點點的努力就可以有減肥的效果哦♪這裡要來和大家介紹,...

生活 新井麗奈 2016-04-21

壓力是減肥的致命敵人

壓力是減肥的致命敵人

心情不好容易胖你是不是會發現,當你面臨工作壓力,或者是情感壓力的時候,特別想吃東西?尤其是甜食?而且吃了甜食之後好像真的心情會變好,為什麼呢?那是因為當我們壓力過大,焦慮的時候,腦...

生活 鄒瑋倫醫師 2012-05-16