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您搜尋的 咖啡因 ,共有 18,869 筆結果

咖啡因來源 比想像還要多

咖啡因來源 比想像還要多

許多人會覺得納悶:「奇怪,明明沒喝咖啡,為何還是睡不著?」長庚醫院專任臨床心理師吳家碩表示,除了咖啡之外,茶飲、巧克力、能量飲料甚至是止痛藥都可能含有咖啡因的成分,若擔心影響睡眠,...

生活 健談 2016-11-03

熱熱喝才好?「冷泡茶」咖啡因較低、兒茶素更多!

熱熱喝才好?「冷泡茶」咖啡因較低、兒茶素更多!

冷泡茶中酯型兒茶素、咖啡因較低,茶胺酸較多,滋味較甘甜炎炎夏日,消暑解渴的冷泡茶特別受歡迎,不過也令人好奇,泡茶溫度會影響茶葉中的營養成分?高溫才能使茶葉中對身體有益的物質完全釋放...

生活 楊心怡 ,林慧淳 2016-11-01

想快速提神,該喝哪種咖啡?

想快速提神,該喝哪種咖啡?

吃完午餐,血液中的糖分上升,讓人昏昏欲睡,趴在辦公室小瞇10分鐘還不夠,不如補充點咖啡因吧!喝咖啡提神,主要來自當中的咖啡因,可刺激中樞神經、釋放興奮訊息,進而降低疲倦和焦慮的感覺...

生活 呂嘉薰 2016-12-27

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

幼兒可以喝茶嗎?建議少碰3原因

茶飲在台灣的飲品市場位居重要的角色,然而,紅茶、奶茶等茶飲適合給幼兒飲用嗎?高雄市立鳳山醫院營養治療科廖嘉音營養師提醒,根據衛福部2018年公布的1-6歲幼兒期營養手冊建議,家長應...

育兒 健談 2018-11-06

懷孕可以吃巧克力嗎?

懷孕可以吃巧克力嗎?

懷孕女性常會擔心攝取咖啡因,會影響胎兒甚至造成流產,因此在懷孕期間被禁止食用巧克力。到底懷孕時能不能吃巧克力?許多專家闢文討論。一般來說,醫師及一些懷孕協會建議,孕婦要避開攝取到咖...

生活 葉怡伶 2012-07-17

提神飲料,影響孕婦及孩童健康

提神飲料,影響孕婦及孩童健康

每天早晨都要以一杯咖啡揭開序幕,是許多人的習慣。 研究顯示,適量咖啡的確有助健康,但過量咖啡因的攝取,對人體的危害也不容小覷,更別說是對於身體尚未發展成熟的孩童、青少年。咖啡因不只...

生活 張詩華 2013-10-11

幼兒可以吃巧克力嗎?

幼兒可以吃巧克力嗎?

巧克力是很常見的點心成份之一,然而,幼兒幾歲才能吃巧克力呢?高雄鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,部分巧克力高糖、高熱量且含有咖啡因,經常食用不僅影響正餐食慾,還可能產生過敏反應,且巧克力...

育兒 健談 2016-02-26

迷思:晚上沒睡好,白天可以多喝咖啡提神

迷思:晚上沒睡好,白天可以多喝咖啡提神

正解:喝太多或太晚喝,該睡時更睡不著圖片來源/Pixabay很 多人晚上睡眠不足,白天就飲用咖啡或茶類飲料提神,甚至是廣告大力推銷的提神飲料,這在準備考試的學子,長途客運、貨運司機...

生活 楊建銘 2010-09-21

善用咖啡的藥理作用之逆向思考

善用咖啡的藥理作用之逆向思考

接下來再把話題轉回咖啡上。圖片來源/Pixabay之前已介紹過,咖啡裡含有咖啡因及多酚(咖啡單寧酸)等各種成分。根據攝取這些成分的方法,咖啡對於人體,可以是「毒藥」也可以是「解藥」...

生活 新谷弘實 2010-08-20

只能喝果汁、牛奶?咖啡對孩童健康有影響嗎?

只能喝果汁、牛奶?咖啡對孩童健康有影響嗎?

請問:1.某些食品含有咖啡成分,如咖啡蛋糕,4歲以下兒童可以吃嗎?若可,量是多少?2.兒童可以喝綠茶嗎?謝謝!KingNet兒童營養諮詢藥師回答義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師美...

育兒 KingNet國家網路醫藥 2019-07-15

嗜好品看不見的恐怖

嗜好品看不見的恐怖

我們攝取到體內的東西有兩種。圖片來源/Pixabay一種是「食物」,是維持生命的材料,它是身體的肌肉活動及器官運作所需能量的來源,也是製造血肉、修復組織及產生化學反應所需的原料,也...

育兒 松田麻美子 2009-06-01

懷孕嘴饞又怕胖怎麼辦?網媽們的飲料經驗談

懷孕嘴饞又怕胖怎麼辦?網媽們的飲料經驗談

懷孕以後對食物有好多顧忌,這個少吃那個不能吃!但當炎炎夏日來臨,尤其是五、六月就飆破35度高溫的現在,面對內心想「簌」一口飲料消暑解渴的慾望,卻因擔心寶寶受影響,或怕自己發胖而天人...

懷孕 林聖堯 2018-05-21

減肥也要注意飲料!意外會吃壞肚子的食物是⋯⋯

減肥也要注意飲料!意外會吃壞肚子的食物是⋯⋯

有時候因為不小心吃過多,或者是喝得太多,因為這樣的原因而肚子不舒服,應該會有很多人有過這樣的經驗吧?!如果吃壞肚子的話,附近又沒有廁所的話,那會有很慘痛的經歷⋯⋯(笑)。意外吃了會...

生活 橘 茉子 2016-07-05

孕期飲食禁忌多?掌握 4 不吃原則

孕期飲食禁忌多?掌握 4 不吃原則

孕期營養真是門大學問,除了瞭解怎麼吃,更要知道什麼不能吃!高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師表示,孕期建議多吃食材而非食品,以均衡攝取各類營養素為優先,但建議儘量避免食用生食、冰品,更應...

懷孕 健談 2019-06-28

咖啡好處多 掌握咖啡養生法二原則

咖啡好處多 掌握咖啡養生法二原則

當西方啜飲咖啡的飲食文化與中國傳統中醫,健康觀念是否互相牴,又如何發生激盪?其實,喝咖啡只要喝對了,也能養心又養生。中醫師劉益伸表示,咖啡取自於咖啡樹之果實,顏色紅赤,屬火,若是入...

生活 許碩穎 2015-06-26