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增加卵子質量的7大要領。1多運動,不要怕曬太陽運動可提高身體代謝,促進血液循環,提高血液中的含氧量,將氧氣和營養更有效運送到身體各部位,也能提升卵巢機能,有益卵巢保養。尤其是體脂率...
懷孕 陳曉萱 2018-10-11
一聽到粥就會給人「好像很普通,只有在感冒時才會吃⋯⋯」的印象。不是只有日本人有在吃粥的習慣,其實像是其他亞洲地區或全世界都有在吃的習慣哦!這次希望讀者在平日也能享用, 所以想介紹一...
旅食 FOOD and LIFE/薬膳料理教室 2016-09-09
孩子的健康・成長,對於教育孩子的媽媽來說是比什麼都還要重要的事情⋯⋯在藥膳課經常會有媽媽被問到「讓孩子吃什麼比較好呢?」為你介紹在考試時期讓孩子吃的補腦食材,能夠提高智力的簡單考試...
旅食 箕山育恵 2016-04-14
雖然對藥膳有興趣,但感覺好像很困難⋯⋯一定有很多人都這麼想吧!現在就來介紹用平時容易買得到的食材,就能做的簡單藥膳食譜♪這些可以幫助我們在冬天維持美麗喔♡簡單藥膳食譜① 寒性體質・...
旅食 生井理恵 2016-03-11
雖然對藥膳有興趣,但感覺好像很困難⋯⋯一定有很多人都這麼想吧!現在就來介紹用平時容易買得到的食材,就能做的簡單藥膳食譜♪這些可以幫助我們在冬天維持美麗喔♡簡單藥膳食譜① 寒性體質・...
旅食 生井理恵 2016-11-10