新發現:
搜尋結果小格子的「分類分區」節省找尋分類的時間,精準找到您所需要的範圍。

您搜尋的 午餐 ,共有 36 筆結果

午餐時請注意GI指數

午餐時請注意GI指數

午餐時的重點,就是要小心GI指數高的食物,減肥的要點就是要避免吃會讓血糖指數快速上升的食物。哪些食物是會讓血糖指數快速上升的呢?可以用來當作判斷基準的就是GI指數。所謂的GI就是...

生活 鄭周榮 2011-07-13

禁止學生從家裡帶午餐

禁止學生從家裡帶午餐

二○一一年四月,芝加哥一所學校禁止學生從家裡帶午餐,強迫所有學生都得吃學校午餐,引起軒然大波。老天!聽起來好糟。我試著揣摩那位校長的想法。圖片來源:pixabay  既然校方祭出這...

育兒 Sarah Wu 2013-06-11

校園午餐搞非基行動周年專題N0.1│19縣市非基改校園午餐政策

校園午餐搞非基行動周年專題N0.1│19縣市非基改校園午餐政策

2015年9月十九縣市非基改校園午餐政策進度。宜蘭縣業於104學年度學校午餐委外辦理採購契約中明定「不得採購『基因改造』之黃豆製品」及違約記點標準。104學年度起,會進一步在契約中...

生活 校園午餐搞非基行動團隊 2015-11-13

午餐後就昏昏欲睡?5招避免睡魔附身

午餐後就昏昏欲睡?5招避免睡魔附身

前幾天,我在經營管理研究科的同學,一位在銀行工作的朋友跟我說:「因為吃完午餐之後會想睡覺,所以平常都不吃午餐。問題是,在空腹的狀態下,下午工作時精神無法集中。有時雖然也會吃點簡單的...

生活 裴英洙 2016-10-12

餐餐19元!校園午餐真的「營養」嗎?

餐餐19元!校園午餐真的「營養」嗎?

過去物資缺乏的年代,我們只求「吃飽」;東方飲食西化之後,我們開始檢討疾病與飲食之間的關聯,開始懂得要「吃的健康」;而最近接連爆發的食安危機,更讓我們瞭解,端上桌的菜色不能只由眼睛判...

教養 張詩華 2014-10-23

比19元更誇張的校園午餐祕辛…

比19元更誇張的校園午餐祕辛…

由於目前營養午餐的招標制度,以及「節省成本」的原則,校園營養午餐一向是只看食材的價格、不看價值,日前甚至有議員發現台中一所國小的營養午餐費每人只花19元,令人擔憂食物的品質。除了品...

教養 張詩華 2014-10-23

校園午餐食材基改標示 預計今年底落實

校園午餐食材基改標示 預計今年底落實

我們自2014年10月發起基改食材退出校園午餐行動以來,即不斷呼籲各校應要求供應廠商提出基改或非基改食品原料證明,並同步公開於食材登錄平臺。在暑假期間,更於媒體投書呼籲各校要儘早因...

生活 陳儒瑋 2015-11-13

只要快速攪動!早午餐歐姆蛋在家簡單做

只要快速攪動!早午餐歐姆蛋在家簡單做

美味關鍵 一人份的歐姆蛋使用3 顆雞蛋是最好操作的配方,若想減少蛋量,要選擇較小的鍋子,否則很難做出蓬鬆、有厚度的美麗半月形歐姆蛋。 份量 ...

生活 2015-05-12

一分錢一分貨,北市學校將可調高校園午餐費

一分錢一分貨,北市學校將可調高校園午餐

教育局今日(12日)發佈新聞稿表示,台北市長柯文哲上任後關心學童校園午餐的品質,為提升學生用餐的食材品質,各校得調整午餐費用,並以調漲10元為上限,由各校午餐供應委員會討論是否調整...

教養 張詩華 2015-03-12

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

讓寶貝孩子們擁有良好的口腔健康是爸爸媽媽們的共同期望,有些家長會定期帶孩子到牙科塗氟,有些會使用含氟牙膏、含氟漱口水或讓孩子服用氟錠等等方法就是希望可以預防牙齒蛀牙。為了促進口腔健...

教養 曾正豪 2019-11-14

瘦出線條的燜燒罐低卡午餐:牛肉番茄肉骨茶

瘦出線條的燜燒罐低卡午餐:牛肉番茄肉骨茶

牛肉番茄肉骨茶材 料牛肉片      35克牛番茄      50克洋蔥&nbs...

旅食 陳俊如 2016-02-18

All Day Brunch懶人包! 隨時都可以吃得到的早午餐

All Day Brunch懶人包! 隨時都可以吃得到的早午餐

Ms.Bubble Cafe & Handmade (台北龍江街)食家哈哈愛美食推薦說:這三明治分量真是誠意十足...吐司好像抹上了橄欖醬加上生菜起司跟鮪魚.味道...

旅食 Jesse Wang 2015-10-12

午餐吃太鹹、太多蛋白質 下午容易昏昏欲睡

午餐吃太鹹、太多蛋白質 下午容易昏昏欲睡

不少上班族到了下午兩點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍。美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽...

生活 蘇湘雲 2016-11-25

這道60卡燜燒罐料理當午餐,好吃不怕胖!

這道60卡燜燒罐料理當午餐,好吃不怕胖!

白菜滷材 料白菜         50克乾燥香菇  1-2朵蝦米  &...

旅食 陳俊如 2016-02-18

看起來很厲害的早午餐班尼迪克蛋 其實超簡單!

看起來很厲害的早午餐班尼迪克蛋 其實超簡單!

以前我很喜歡週末去知名的餐廳排隊吃早午餐,最喜歡點的就是「班尼迪克蛋」這道料理,好吃又很有飽足感,聽起來是很厲害的一道菜,也感覺很難做的樣子。但自從自己學會做「班尼迪克蛋」,很高興...

旅食 女王 2016-09-22