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您搜尋的 冬瓜 ,共有 19,176 筆結果

薏仁冬瓜湯

薏仁冬瓜

今天的主角是美容界大名鼎鼎的「薏仁」,對女生來說薏仁是最天然的消水腫聖品,相信大家對薏仁都不陌生,跟著我一起來學學如何做這道營養滋補的薏仁冬瓜湯吧!薏仁又名薏苡仁、苡米,一般有分大...

生活 元璽生醫 2011-10-25

時令進補~冬瓜牛蒡煲鴨

時令進補~冬瓜牛蒡煲鴨

牛蒡入湯,可以產生類似參湯的香氣,本食譜利用牛蒡去燉鴨,既加強了鴨肉補益的效果,也對口感加分,尤其在營養的均衡上,發揮了很好的平衡效果。夏天食慾不振時,還有開胃的功效。調味料:鹽 ...

旅食 陳建志營養師 ,料理示範:黃碧雲 2011-12-21

腎臟病健康吃~冬瓜木耳湯

腎臟病健康吃~冬瓜木耳湯

哪些人也適用?/三高、過敏、結石患者;減重者食材(3份):冬瓜(含籽和皮)350g新鮮黑木耳20g薑4g糙米飯1米杯熱水450cc海鹽、胡椒少許作法:1.有機冬瓜用刷子洗淨外皮,切...

生活 陳月卿 2011-01-19

御前冬瓜洗面膏,去除臉部水腫

御前冬瓜洗面膏,去除臉部水腫

冬瓜肉可去垢膩,冬瓜瓤及籽更能美白、去除臉部水腫。《本草綱目》也建議用冬瓜瓤「洗面澡身」,可「去黑斑,令人悅澤白皙」;冬瓜仁則能「令人悅澤好顏色」。圖片來源/Pixabay今年冬瓜...

生活 一貓一菩提 2010-02-06

冬瓜加石灰?慎選產品、食品添加物安心吃

冬瓜加石灰?慎選產品、食品添加物安心吃

冬瓜糖是坊間常見的傳統甜食,但日前傳出有業者違法使用工業石灰製作冬瓜糖,引發民眾恐慌。其實政府訂有一套嚴格的食品添加物管理規範。食品藥物管理署(以下簡稱食藥署)提醒,使用時除應符合...

生活 林怡亭 2017-06-26

水腫+脾胃功能差 多吃冬瓜紅豆可消腫緩解

水腫+脾胃功能差 多吃冬瓜紅豆可消腫緩解

冬天陰雨綿綿,體內濕氣重者,遇到冬季濕冷的天氣,就會常覺得頭昏腦脹、疲憊、四肢無力又沉重,排便不順暢;台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示,因為體內的濕氣與外在的濕氣一...

生活 許碩穎 2015-02-24

消水腫食材

消水腫食材

水腫讓不少女性相當困擾,明明體重正常,但人看起來就是腫腫胖胖的!高雄市立鳳山醫院廖嘉音營養師提醒,想改善水腫可以從飲食做起!例如當紅的紅豆水、薏仁水、玉米鬚水外,也可用帶皮冬瓜來燉...

生活 健談 2016-05-24

健康漂亮「孕」媽咪

健康漂亮「孕」媽咪

相傳蒙娜麗莎笑得那麼美麗,是因為當時的她正懷著身孕。但要在懷孕期間笑得美麗燦爛,則必須補充足夠營養,才能讓自己健康又漂亮。圖片來源/pixabay懷孕期間所需要的營養素超乎想像,前...

懷孕 歐陽英 2012-04-30

入秋養生減肥法 「三瓜」消水腫解便秘

入秋養生減肥法 「三瓜」消水腫解便秘

中國節氣中的立秋一過,涼意來襲。根據《月令七十二候集解》:「七月節,立字解見春。秋,揪也,物於此而揪斂也。」表示炙熱的夏天已結束,秋季即將來臨。入秋後,養生工作不停歇,開業中醫師劉...

生活 許碩穎 2015-09-10

樂活養生食譜-水腫

樂活養生食譜-水腫

雅惠是個全職家庭主婦,最大的煩惱就是容易水腫。一早起床,臉部總是顯得腫腫泡泡的,而到了下午總是覺得鞋子變緊變小,全身有浮腫笨重的感覺,尤其是下半身特別明顯。該怎麼辦呢?圖片來源/P...

生活 歐陽英 2012-05-02

夏日美白瘦身 五種蔬果必吃

夏日美白瘦身 五種蔬果必吃

炎炎夏日到來,想要美白、瘦身,除了勤防曬、多運動外,其實多吃新鮮的天然蔬菜、水果,也能達到相當的效果。中醫師指出,蕃茄、芭樂、蘋果、鳳梨、冬瓜,都含有豐富的維生素C、酵素、膳食纖維...

生活 郭庚儒 2015-06-01

過年後體重增加? 恐是水腫性肥胖

過年後體重增加? 恐是水腫性肥胖

春節假期結束,許多人體重都增加了2、3公斤,有可能只是水腫。中醫師廖婉絨表示,年節期間,民眾吃了太多加工製品、零食及餅乾,鈉鹽攝取量過高,容易使水分滯留體內,而造成水腫性肥胖,建議...

生活 郭庚儒 2015-03-05

咳不停好困擾?試試養生潤肺3湯品

咳不停好困擾?試試養生潤肺3湯品

貝母清肺湯清肺止咳、順氣定喘、除煩止渴、止渴利尿。此湯品清肺熱、除煩躁,很適合夏天食用,尤其是在溽熱烈日下,如機車族、外勤族需在外日曬、呼吸汙濁空氣者,多食用此湯品,能促使肺中廢氣...

旅食 黃景隆/藥膳調製 ,中華民國中藥商業同業公會全國聯合會/總策劃 2017-05-12

常溫、去冰也不行!月經期3大禁忌飲品

常溫、去冰也不行!月經期3大禁忌飲品

不管是月經正常或不規則的女性,有些飲品即使常溫,月經期間也是禁忌,嘉品中醫診所中醫師葉濡端表示,像是帶有酸味、本身屬性寒涼以及酒精類飲料都是地雷飲品,一般女性往往容易忽略。禁忌1/...

生活 黃惠姍 2017-08-21

中醫食補調養 先瞭解食材屬性

中醫食補調養 先瞭解食材屬性

依照中醫理論,食品與藥品都有寒熱性之分,中西醫師陳至奐醫師表示,一般食療需配合個人體質調養,原則上採「寒者熱之、熱者寒之、溫者清之、涼者溫之」,以達較好的食療效果。1. 寒性食材:...

生活 健談 2016-12-06

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