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您搜尋的 健康 ,共有 1,168 筆結果

健康生菜包

健康生菜包

適合3-5歲材料(2人份):.熟的五穀飯半碗.什錦果麥玉米片1/2杯.蘆筍5支.生菜葉適量.風味醬汁(原味低脂優酪乳50cc+蔓越莓果乾3大匙+熟腰果仁2粒)作法:1. 先將醬汁材...

育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-10-21

糙米健康粥

糙米健康

1人份    適合3-5歲材料糙米10克+薏仁10克+即食燕麥片2大匙+清水500cc+巧克力玉米片15~20克+熟腰果仁6粒+蔓越莓果乾1大匙作法1...

育兒 bobo小天才雜誌 2007-08-29

旺健康~生育神譜

健康~生育神譜

傳統觀念中生兒育女、傳宗接代是人生的大事,早期醫術不發達,生育稍有不妥即容易發生難產;縱使順利產子,嬰幼兒的抵抗力差,不幸生病也可能醫不得法或延誤就醫而夭折。所以早期為了保佑嬰兒健...

生活 楊逢元 2011-01-11

從指甲看健康

從指甲看健康

指甲除了保護手指外,其實也透露了許多個人的健康狀況!禾馨醫療皮膚科蔡昌霖醫師表示,健康的指甲表面光滑、平整,然而,若有香港腳、濕疹、乾癬等皮膚問題,指甲也容易出現凹陷、變厚等狀況喔...

生活 健談 2016-05-04

健康美食~蘆筍

健康美食~蘆筍

綠蘆筍汆燙作法:用比較粗的綠蘆筍,先將根部的粗皮刨掉,然後整根放入加有少許鹽的滾水中汆燙至熟。撈出來後,用冷開水沖涼、切小段,拌油醋醬食用。遇見健康新美味這道菜若在夏天,冰涼了更好...

旅食 梁瓊白 2011-06-06

健康漂亮「孕」媽咪

健康漂亮「孕」媽咪

相傳蒙娜麗莎笑得那麼美麗,是因為當時的她正懷著身孕。但要在懷孕期間笑得美麗燦爛,則必須補充足夠營養,才能讓自己健康又漂亮。圖片來源/pixabay懷孕期間所需要的營養素超乎想像,前...

懷孕 歐陽英 2012-04-30

健康美食~豆腐

健康美食~豆腐

嫩豆腐涼拌作法:豆腐切塊放入高湯中,以中火煮約5分鐘撈出來放涼,然後淋入適量的醬油膏和略微炒過的蔥花即成。遇見健康新美味‧我很喜歡加點蔥花這種一青二白的豆腐吃法。雖然任何包裝的豆腐...

旅食 梁瓊白 2011-06-06

申請健康存摺 隨時掌握自己健康

申請健康存摺 隨時掌握自己健康

想要做好自我健康管理,現在只要使用健保卡上健保署官網,就能免費申請下載健康存摺,不但能可隨時隨地了解最近一年的門診等相關資料,就連近兩年的牙科就診紀錄也能隨時掌握,輕鬆做好個人健康...

生活 李坊芸 2015-06-22

‧健康,是最好的禮物

健康,是最好的禮物

最近看了一本書,愚人節說再見(April Fool's Day),我想告訴你們,健康是人活著能被賜予的最好的禮物。作者布萊思‧寇特內,寫下血友愛滋病患兒子戴門短短24年的生...

生活 ♡ Jessica (多麻) 2009-07-28

2009年健康年糕食譜

2009年健康年糕食譜

農曆春節是為東方人的重要節慶,除了表示一元復始之外,也代表著過去一年的辛勞終於結束,家家戶戶都忙著除舊佈新、張羅年菜來迎接新的一年!而「年糕」更是年節飲食中不可或缺的角色,無論是拜...

旅食 國泰綜合醫院營養組 2009-01-19

寶寶不偏食 健康UP UP

寶寶不偏食 健康UP UP

寶寶最近好像常生病,讓媽咪好擔心。寶寶出生時自母體接受的抗體在四個月大時會慢慢消失,因此這時期的寶寶會較容易生病,除了要按時施打預防針以外,媽咪要特別注意寶寶的飲食,偏食的寶寶容易...

2015-08-28

邁向無菸的健康新境界

邁向無菸的健康新境界

2002年政府正式加入WTO之後加徵了菸酒健康捐,其中的10%專款專用於菸害防治工作,從6月9日起到11月17日止,共舉辦了11場戒菸認證課程, 2000多位醫師參與認證,92年1...

生活 彭賢禮 院長 2007-07-29

睡得好的寶寶最健康

睡得好的寶寶最健康

如何睡得好?睡眠姿勢大有學問…研究發現,兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快三倍。 這是因為,在孩子入睡後,位於大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素,生長激素的...

育兒 2012-01-13

身體健康演變,逢八必反

身體健康演變,逢八必反

先前已經說過,人的健康狀態及生命歷程都有規則可循。中國醫學經典《黃帝內經》對此有詳細的描述:「女子七歲腎氣盛,齒更髮長。二七而天癸至,任脈通,太衝脈盛,月事以時下,故有子。三七腎氣...

生活 簡基城 2011-01-04

肝病健康吃~洛神桑椹蜜

肝病健康吃~洛神桑椹蜜

哪些人也適用?/便秘患者;預防三高食材(2份):新鮮洛神花55g(乾燥約25g)桑椹醬40g蘋果1顆山藥60g冷開水半米杯作法:將所有材料置入容杯,蓋緊杯蓋,啟動電源,打1分半鐘即...

生活 陳月卿 2011-01-19