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您搜尋的 健康 ,共有 1,228 筆結果

健康生菜包

健康生菜包

適合3-5歲材料(2人份):.熟的五穀飯半碗.什錦果麥玉米片1/2杯.蘆筍5支.生菜葉適量.風味醬汁(原味低脂優酪乳50cc+蔓越莓果乾3大匙+熟腰果仁2粒)作法:1. 先將醬汁材...

育兒 媽媽寶寶雜誌(編著) 2009-10-21

糙米健康粥

糙米健康

1人份    適合3-5歲材料糙米10克+薏仁10克+即食燕麥片2大匙+清水500cc+巧克力玉米片15~20克+熟腰果仁6粒+蔓越莓果乾1大匙作法1...

育兒 bobo小天才雜誌 2007-08-29

旺健康~生育神譜

健康~生育神譜

傳統觀念中生兒育女、傳宗接代是人生的大事,早期醫術不發達,生育稍有不妥即容易發生難產;縱使順利產子,嬰幼兒的抵抗力差,不幸生病也可能醫不得法或延誤就醫而夭折。所以早期為了保佑嬰兒健...

生活 楊逢元 2011-01-11

從指甲看健康

從指甲看健康

指甲除了保護手指外,其實也透露了許多個人的健康狀況!禾馨醫療皮膚科蔡昌霖醫師表示,健康的指甲表面光滑、平整,然而,若有香港腳、濕疹、乾癬等皮膚問題,指甲也容易出現凹陷、變厚等狀況喔...

生活 健談 2016-05-04

健康美食~豆腐

健康美食~豆腐

嫩豆腐涼拌作法:豆腐切塊放入高湯中,以中火煮約5分鐘撈出來放涼,然後淋入適量的醬油膏和略微炒過的蔥花即成。遇見健康新美味‧我很喜歡加點蔥花這種一青二白的豆腐吃法。雖然任何包裝的豆腐...

旅食 梁瓊白 2011-06-06

健康美食~蘆筍

健康美食~蘆筍

綠蘆筍汆燙作法:用比較粗的綠蘆筍,先將根部的粗皮刨掉,然後整根放入加有少許鹽的滾水中汆燙至熟。撈出來後,用冷開水沖涼、切小段,拌油醋醬食用。遇見健康新美味這道菜若在夏天,冰涼了更好...

旅食 梁瓊白 2011-06-06

健康漂亮「孕」媽咪

健康漂亮「孕」媽咪

相傳蒙娜麗莎笑得那麼美麗,是因為當時的她正懷著身孕。但要在懷孕期間笑得美麗燦爛,則必須補充足夠營養,才能讓自己健康又漂亮。圖片來源/pixabay懷孕期間所需要的營養素超乎想像,前...

懷孕 歐陽英 2012-04-30

申請健康存摺 隨時掌握自己健康

申請健康存摺 隨時掌握自己健康

想要做好自我健康管理,現在只要使用健保卡上健保署官網,就能免費申請下載健康存摺,不但能可隨時隨地了解最近一年的門診等相關資料,就連近兩年的牙科就診紀錄也能隨時掌握,輕鬆做好個人健康...

生活 李坊芸 2015-06-22

牙齒掉落健康要小心

牙齒掉落健康要小心

從普萊斯牙醫師的研究,不難發現傳統飲食會帶來一口好牙,但好牙的定義並不是沒有蛀牙而已,根據我多年來的深入研究,好牙關係著我們從頭到腳的健康,上樑正了,下樑就不容易歪。圖片來源/Pi...

生活 陳立川博士 2010-06-25

嬰幼兒~如何健康吃

嬰幼兒~如何健康

飲食對象:‧月齡4~6個月以上‧體重為出生時的兩倍‧厭奶一週以上圖片來源/Pixabay飲食原則:‧流質→半流質→半固體→固體‧一次一種新食物,由少漸...

育兒 陳月卿 2011-01-19

含鉛水管對健康的影響

含鉛水管對健康的影響

全台7縣市、3.6萬戶的自來水管仍使用鉛管,根據北水處規劃,全面汰換仍需10年時間。然而,鉛水管對健康會造成什麼影響?鉛,是存在於自然界中的一種重金屬,在日常生活中,油漆、電池、汽...

生活 健談 2015-10-26

從腰圍粗細 看健康狀況

從腰圍粗細 看健康狀況

從腰圍粗細 看健康狀況粗 的腰圍反應的不只是外觀美醜, 更是身體健康的準確警報器。桃園健康管理中心張盈寬院長表示,愈來愈多證據顯示,腰圍能反應腹內深層臟器脂肪含量的多寡,得知罹患新...

生活 編輯部 2009-10-08

從寶寶排便習慣看健康

從寶寶排便習慣看健康

寶寶的便便是觀察孩子是否健康的重要指標,如有便秘或腹瀉等情形一定要特別注意。圖片來源/Pixabay正常排便剛 出生時,喝母奶的嬰兒通常在喝完奶之後就會排便,深墨綠色、黏稠狀的「胎...

育兒 鄔里希‧戴克邁醫師 2009-09-28

追求健康 從喝好水開始

追求健康 從喝好水開始

住在傳統公寓的林媽媽,最近看到新聞報導提到,公寓的管線老舊,加上台灣淨化場的水會加氯消毒,讓她動了想買淨水器的念頭。可是市面上淨水器種類琳瑯滿目,機器安裝操作看起來又很複雜,讓她不...

生活 安麗益之源 2014-11-12

睡得好的寶寶最健康

睡得好的寶寶最健康

如何睡得好?睡眠姿勢大有學問…研究發現,兒童在熟睡時比清醒時生長速度要快三倍。 這是因為,在孩子入睡後,位於大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素,生長激素的...

育兒 2012-01-13