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您搜尋的 低溫 黑色食物 補氣 ,共有 18,974 筆結果

【節氣特輯】低溫來襲,多吃黑色食物補氣強身-立冬

【節氣特輯】低溫來襲,多吃黑色食物補氣強身-立冬

深秋之後,東北季風逐漸增強,氣溫愈來愈低,冬季第一個節氣來臨了,是謂「立冬」(國曆11月7日)。乾燥、低溫是主要的氣候型態,若不注意保濕與補充水分,很容易出現喉嚨乾癢、口舌破洞,甚...

生活 韋冠宇 2016-11-03

經痛退散!這些「黑色食物」可緩解生理痛

經痛退散!這些「黑色食物」可緩解生理痛

不少女性生理期時,常會痛到什麼事都沒辦法做,進而影響到情緒和日常生活,其實,只要吃對食物就能緩解月經帶來的不適,特別的是,這些食物有許多都是黑色的,而且並不難買,如果有經痛困擾的女...

生活 康健網站編輯 2018-03-05

抗低溫!溫暖腸道必備的12種香辛料

低溫!溫暖腸道必備的12種香辛料

香辛料具有「暖身」的功效,烹調料理時,只要在菜餚中加入一些,就能溫暖腸道,整頓腸內環境。不妨熟記下列各式香辛料的使用方法,搭配料理使用吧!◎肉桂:促進血液循環,預防手腳冰冷肉桂具有...

生活 松生恒夫 2015-01-22

低溫來襲!日韓最流行的玉米式穿法

低溫來襲!日韓最流行的玉米式穿法

低溫來襲!提醒民眾,外出時一定要穿得暖和,戴帽子、圍上圍巾,採洋蔥式穿衣法,一層層衣服可以隔絕冷空氣,身體不容易失溫。但是氣象達人彭啟明告訴大家,在日韓因為室內有開暖氣,她們更喜歡...

生活 康健網站編輯 2018-01-16

【節氣特輯】低溫之極,慎防寒氣-大寒

【節氣特輯】低溫之極,慎防寒氣-大寒

「大寒」(國曆1月20日)是一年廿四節氣的最後一個,冷鋒、寒流在這時相當頻繁,為一年中氣溫最低的時期,除了做好禦寒工作,也需要注意自己和家人的日常飲食,才有足夠的抵抗力度過寒冬。在...

生活 韋冠宇 2016-01-19

低溫流感病毒活躍 沒打疫苗怎麼辦?

低溫流感病毒活躍 沒打疫苗怎麼辦?

東北季風影響,全台各地天氣濕冷,可能造成流感病毒活躍,但公費、自費流感疫苗已近用罄,沒打到流感疫苗怎麼辦?疾管署建議,平時做好勤洗手,進出人多場所戴上口罩,也能降低感染流感的機率,...

生活 郭庚儒 2016-12-29

乳癌手術高科技 低溫電漿刀降術後併發症

乳癌手術高科技 低溫電漿刀降術後併發症

根據衛生福利部國民健康署統計,2012年全國十大癌症死因,乳癌依舊是女性癌症排名第一名,平均每十萬名女性,就有65人罹患乳癌,換言之,台灣每50分鐘,就新增一名乳癌患者,但乳癌卻非...

生活 林怡亭 2015-06-02

增強免疫力~補氣紅棗茶

增強免疫力~補氣紅棗茶

身體變強壯了補氣紅棗茶份量:1人份 1人份營養分析:熱量  67.2kcal脂肪  0.3g蛋白質1.1g鐵質  0.4mg鈣質 ...

育兒 吳佩禧 2008-06-27

初秋補氣 吃龍眼、茄子

初秋補氣 吃龍眼、茄子

不同於春天的雨水與夏天的濕氣,台灣的初秋風大加上濕度降低,天氣偏燥熱。中醫認為秋氣主燥,肺燥氣虛,容易耗氣傷陰,因此情緒容易低落,身體上感覺四肢沒力、容易昏昏欲睡。順應陽氣漸收、陰...

生活 謝懿安 2015-09-23

低溫易引發心肌梗塞!患者可隨身攜帶「這個」防身體突然不適

低溫易引發心肌梗塞!患者可隨身攜帶「這個」防身體突然不適

冷颼颼的冬天來臨,前海基會董事長江丙坤日前驚傳與友人晚宴中身體突然抽搐、呼吸不順,緊急就醫後轉入加護病房。由於江丙坤心臟曾裝支架,北投健康管理醫院副院長錢政平呼籲,心臟最怕忽冷忽熱...

生活 蔡岳宏 2018-12-14

【開箱】老協珍熬雞精,產後媽咪補氣養身的好朋友

【開箱】老協珍熬雞精,產後媽咪補氣養身的好朋友

經歷懷雙胞胎孕期不適的Miao,自然生產後流失大量精力、體力,且坐月子期間還要親自照顧兩個孩子,自顧不暇的她異常辛勞。為了讓自己有滿滿的元氣來照顧最愛的兩個寶貝,Miao持續飲用老...

生活 哈嚕馬麻 2015-08-10

氣滯型女生:需要調氣、理氣、再補氣

氣滯型女生:需要調氣、理氣、再補氣

氣滯型的人和血虛的人有些不同,它並不是體內氣不足,而是氣都集中在某些地方了,需要將身體裡的氣好好「理一理」,而非一味的「補氣」。因此對於氣滯型的女生,除了建議平時不要讓自己處於過度...

生活 楊千霈‧張家蓓 2010-02-03

【節氣特輯】低溫來襲,家有過敏兒更要注意防寒-冬至

【節氣特輯】低溫來襲,家有過敏兒更要注意防寒-冬至

年末將至,氣候上已完全進入冬季,是謂「冬至」(國曆12月21日)。這是一年中日照時間最短,夜晚最長的一天,氣溫也愈來愈低,居家及外出都需要注意保暖,慎防冬季流行疾病,特別是有嬰幼兒...

生活 韋冠宇 2016-12-20

習慣性流產食療法,中醫師教你2美味湯品補氣固胎

習慣性流產食療法,中醫師教你2美味湯品補氣固胎

蓮子芡實瘦肉湯、菟絲子煲鵪鶉蛋。蓮子芡實瘦肉湯食材豬瘦肉100克,芡實、蓮子各適量。配料鹽3克。作法1. 豬瘦肉洗淨,切塊;芡實洗淨;蓮子去皮、去蓮心,洗淨。2. 鍋中注水燒開,將...

懷孕 于雅婷 ,尚云青 2015-12-08

最受女生歡迎的燜燒罐料理,就是這一道!補氣又補血

最受女生歡迎的燜燒罐料理,就是這一道!補氣又補血

紫米與桂圓皆有補血的作用,紫米還可補氣、擁有比其他稻米高的蛋白質、紫米外層的花青素能幫助人體抗氧化,並且具有飽足感,是一道非常受女生歡迎的養生滋補品。【材料】紫米1/3米杯桂圓肉1...

生活 致!美好生活促進會 2015-04-14