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端午節吃養生粽就能放「粽」?營養師打臉

端午節吃養生粽就能放「粽」?營養師打臉

端午節腳步越來越近,到了端午節,總要吃吃粽子、應景一下。但民眾千萬別以為吃紫米粽、五穀粽等養生粽,就能大吃特吃,過於放「粽」。營養師張益堯表示,粽子多由糯米製作而成,吃太多糯米,不...

生活 蘇湘雲 2017-05-24

3步驟,解決胃食道逆流之苦

3步驟,解決胃食道逆流之苦

有胃食道逆流的症狀,應該先從改變生活習慣做起,如果無法緩解,就要就醫。1.改變飲食和生活型態這是最基本且有效的方法,症狀輕微者,可因此而改善不必吃藥。● 避開容易嘔酸水的食物:這因...

生活 康健編輯部 2017-11-10

護眼營養素有哪些?

護眼營養素有哪些?

隨著3C普及化,現代人盯著螢幕的時間也越來越長,不僅易使眼睛酸澀疲勞、甚至可能傷害眼睛水晶體和黃斑部健康。新竹國泰綜合醫院眼科主任陳瑩山醫師提醒,想防止眼睛病變,建議日常多補充DH...

生活 健談 2016-09-29

到阿里山體驗三合院民宿古韻!長青居館古意盎然

到阿里山體驗三合院民宿古韻!長青居館古意盎然

所處地域遍布茶園的頂石棹地區,這幾年憑藉著地理環境的優越,成了喜愛寧靜、山林、茶園景致愛好者的私房景點,這股私房風潮的帶動下,頂石棹帶有儉樸農村風味的民宿,也紛紛成立。而為了符合都...

旅食 CLARE 2015-08-07

2015母親節大餐、活動,好康免費優惠資訊

2015母親節大餐、活動,好康免費優惠資訊

母親節即將到來,你家打算怎麼渡過這溫馨的節日?不論是來個母親節之旅、大餐慶祝或購物送禮,全台都有免費優惠的好康唷!別錯過特別為媽媽們推出的免費特惠資訊,省荷包又能討媽媽歡心就看這篇...

生活 武美齡 2015-04-24

孩子蒐集資料做簡報 大人怎麼幫?

孩子蒐集資料做簡報 大人怎麼幫?

網路太危險,資料怎麼找?老師先「圈起來」再說!圖片來源/pixabay​在小朋友有時難以判斷網路資料的來源與正確,此時不妨限定範圍來找尋,最好還是從「官方網站」來下手,以確保不會出...

教養 陳韋銘 2010-10-06

【專訪】一下迷路一下爆走:讓孩子走出體制教育,因為我不想當「草莓農」

【專訪】一下迷路一下爆走:讓孩子走出體制教育,因為我不想當「草莓農」

「迷路」,一位10歲小男孩,9歲那年因為暑假作業而創作了一隻麋路,在網路上爆紅而成為新生代插畫家,媽媽「米米」創立粉絲團發表迷路與弟弟「爆走」的創作,無論是畫作或短文,這些透過澄澈...

教養 張詩華 2016-07-18

普悠瑪事故捐血懶人包,定期定量為佳,捐血贈品一覽

普悠瑪事故捐血懶人包,定期定量為佳,捐血贈品一覽

昨日普悠瑪列車於蘇澳發生憾事,許多人都收到缺血消息,希望各地民眾捐血幫助傷者,導致多處捐血中心遭熱心民眾塞爆,捐血中心表示血量目前已充足,呼籲定期定量捐血為佳。此外哪些人應暫緩捐血...

生活 武美齡 2018-10-22

和父母沒話聊?一開口不到3分鐘就吵架?陪伴從「對的話題」開始

和父母沒話聊?一開口不到3分鐘就吵架?陪伴從「對的話題」開始

很多人在成長過程當中,和父母發生很多衝突。圖片來源:freepik有些舊事重提,講到就容易雙方動怒;有些人到了一定的階段,就不想再依照父母的想法決定事情,只好避而不談;有些人因為下...

關係 許嬰寧 心理師 2018-09-11

台灣人胃藥當飯吃 一年吞下1600棟101大樓!

台灣人胃藥當飯吃 一年吞下1600棟101大樓!

社會型態不斷變化,文明病也就愈來愈多,現代人工作壓力大、飲食不規律、生活作息亂,最直接影響的就是腸胃方面的問題。俗稱「溢赤酸」、「火燒心」的胃食道逆流,好發年齡層為30至40歲,常...

生活 韋冠宇 2017-04-13

用關心來避免網路霸凌行為

用關心來避免網路霸凌行為

志強問媽媽說:「我們暑假要做什麼?」媽媽說:「我們暑假要找一個時間去鄉下看外公外婆,我會安排你去安親班學才藝,其他時間就在家裡玩電腦。」又到了快放暑假的時間,安排孩子的暑假活動是現...

關係 崔夢萍 2010-11-01

子宮受過創傷,「寶寶胎動」可能會要了媽媽的命

子宮受過創傷,「寶寶胎動」可能會要了媽媽的命

每一個懷孕的母親都會很欣喜於寶寶的胎動,雖然寶寶踢肚子會給媽媽們帶來一些不適,但這象徵著生命跳動的行為依舊是令人開心不已的。只不過,對於少數屬於子宮受過創傷的的媽媽來說,寶寶的胎動...

懷孕 鍾藝 2017-11-28

【開箱】呵護寶寶衣物 熊寶貝純淨溫和衣物柔軟精

【開箱】呵護寶寶衣物 熊寶貝純淨溫和衣物柔軟精

有了孩子的家庭,對於家庭用品的選擇往往比較謹慎,其中「衣物的保養與清潔用品」因為可能殘留,間接對孩子造成不良影響,使用時不能掉以輕心,否則容易引起小孩皮膚過敏與刺癢。而一歲多的凱凱...

生活 泡芙 2016-08-30

葡萄糖胺真有那麼神奇?專家:食品級、藥品級差很大

葡萄糖胺真有那麼神奇?專家:食品級、藥品級差很大

70歲的翁老先生有爬山健行的運動習慣,但從去年開始,他覺得走路變得不太靈活,膝蓋有酸澀感,上下樓梯會有疼痛,屈膝蹲下更加不適。他朋友推薦他吃葡萄糖胺,說吃了會跑會跳,真的有這麼神奇...

生活 黃慧玫 2019-09-26

關於乳牙的知識Q&A

關於乳牙的知識Q&A

乳牙過早脫落會使兩邊的牙齒朝更寬的空間推擠,因此在原本乳牙脫落位置上長出的永久性牙齒會沒有生長的空間。當孩子因為跑著玩或出現事故而使牙齒斷裂或脫落時,此時不要讓斷裂或脫落的牙齒乾枯...

育兒 高載煥 2012-09-21