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3道新手媽媽必備的3分鐘優格早餐食譜│福樂頂級希臘優酪、鮮奶優酪

3道新手媽媽必備的3分鐘優格早餐食譜│福樂頂級希臘優酪、鮮奶優酪

最近逛全聯最開心的事,就是福樂終於出希臘式優格了!早期我都是自己做,有多早?就是還沒有兩個小屁孩纏身的時候,當時還是上班小資女的我可是天天晚上培養菌株做優格,早上起床悠哉的享受水果...

旅食 小胖盈 2018-09-26

清明登山掃墓 牢記「五要五不」確保安全

清明登山掃墓 牢記「五要五不」確保安全

清明時節即將到來,臺灣氣候溫暖潮溼,適合蛇類繁殖,疾管署提醒,民眾至山區掃墓、賞花、登山、郊遊時,應穿著長袖衣物及長靴自我保護,進入樹叢及草堆,要打草驚蛇,勿翻動中空林木或石塊,並...

生活 林怡亭 2018-04-02

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

運動後喝碳酸飲料 恐無法解渴又傷腎

運動喝含糖碳酸飲料雖然舒暢,然而研究指出,恐增加急性腎損傷風險!紐約布法羅大學研究團隊發現,比起喝水,受試者在運動中飲用含糖碳酸飲料後,不僅呈現脫水,腎損傷的檢驗指標還會上升,伴隨...

生活 蔡岳宏 2019-01-24

上班族餐後不刷牙,小心牙病纏身!

上班族餐後不刷牙,小心牙病纏身!

沒時間、怕麻煩或沒有刷牙習慣的上班族,小心牙病纏身!根據一項針對全台北、中、南,近250位18至35歲的上班族進行的「上班族牙齒潔淨大調查」結果顯示,有七成以上的上班族飯後不會刷牙...

生活 黃偲婷 2010-02-24

手麻頭痛 竟是食用罐頭致肉毒桿菌中毒

手麻頭痛 竟是食用罐頭致肉毒桿菌中毒

一名13歲的國中女生,出現手麻、頭痛、步態不穩情況,發病前幾日曾食用玉米及鮪魚罐頭,因此立即通報疾管署懷疑為食因型肉毒桿菌中毒。且病童血清接受毒素中和試驗呈現陽性反應,因而確診為肉...

生活 王喬萱 2017-06-19

「肉食」習慣正是生活習慣病的主因

「肉食」習慣正是生活習慣病的主因

孩子們之中已經有許多急速肥胖、高血壓、高膽固醇、成人型(第2型)糖尿病及骨質疏鬆症等生活習慣病的預備軍。仔細觀察,肉類與這些疾病的關係比吸煙與肺癌之間的關係更為密切。圖片來源/Pi...

育兒 松田麻美子 2009-07-21

善用獎勵,讓孩子相信「我是好的」而變得更好

善用獎勵,讓孩子相信「我是好的」而變得更好

為什麼一定要有「獎勵制度」?獎勵可以中和懲罰帶來的副作用不用「獎勵」,卻能讓孩子乖乖聽話,唯一方式就是「懲罰」。用「懲罰」來管理孩子的行為,效果雖然好,但容易流於「高壓統治」。高壓...

教養 楊順興 2016-05-05

經痛要人命 子宮內膜異位恐奪命

經痛要人命 子宮內膜異位恐奪命

子宮內膜異位症會造成不孕,而且月經逆流是主因,最常見的症狀就是經痛。臨床上,甚至有人月經逆流至肚臍或是鼻孔;殊不知,原來是子宮內膜異位症導致。婦產科醫師提醒,女性每個月來一次的月經...

生活 關嘉慶 2017-07-10

熊寶貝白蘭,賦予衣物幸福觸感以及愛的味道

熊寶貝白蘭,賦予衣物幸福觸感以及愛的味道

我深信讓小諾在田野裡自由自在地玩耍,是一種幸福。我深信讓小諾自己訓練吃飯,是一種信任以及學習。但,當小諾從田野玩耍回來時,滿身的髒汙泥濘,或者當小諾飯後滿衣的菜渣油漬,衣物的清潔工...

生活 2016-08-31

許傑輝 為閱讀障礙吃盡苦頭

許傑輝 為閱讀障礙吃盡苦頭

打開電視,不論是在政治模仿秀搞笑,還是在兒童節目中,當起孩子王的「阿輝」,都能看到許傑輝看似輕鬆詼諧下的認真和堅持。 小時候,我有閱讀障礙,打開書本,只看得到圖片。所以從...

生活 韓欣潔 2011-11-22

營養師:保護孩子腸胃健康 益生菌好處多多

營養師:保護孩子腸胃健康 益生菌好處多多

擁有健康的腸胃才能讓小朋友健康又有活力。但有不少的小朋友曾有「嗯嗯」的問題,或是常常喊胃痛。許多媽媽會採取積極的方式來調整小孩的腸道菌叢,像是飲用益生菌含量高的優酪乳等。而市面上優...

育兒 光泉晶球優酪乳編輯群 2011-08-30

乳癌化療新藥 突破抗藥瓶頸

乳癌化療新藥 突破抗藥瓶頸

乳癌一直是國內婦女癌症的第一名,雖然早期發現能夠治癒,但是若發生復發或轉移,就會對治療產生抗藥性。近十年來,化療並無新藥,因此在無新藥的情況下,若發生復發或轉移,便只能重複使用治療...

生活 沈慧如 2009-11-24

下班不用趕著買菜!9大廚房常備食材煮婦的心頭好

下班不用趕著買菜!9大廚房常備食材煮婦的心頭好

下班不用趕著買菜,廚房必備靈魂伴侶讓妳上天堂!雞蛋一個冰箱少了雞蛋的心情, 就像看了許久的韓劇某天終於完結篇, 那種失去重心的悵然落失感 。 雞蛋在餐桌一直是一個不搶鏡頭的配角, ...

旅食 IRIS 繪者:Sophie 2018-08-24

烘烤餅乾13問 讓你第一次做餅乾就上手

烘烤餅乾13問 讓你第一次做餅乾就上手

餅乾製作Q&AQ 外面的餅乾都很甜,自己做的餅乾可以如何調整糖的比例?A 可以從兩個部分調整:第一,就是更換糖的種類,例如用二砂糖或是海藻糖這一類甜度比較低的去替換部分的砂...

旅食 呂昇達 2017-03-22

為甚麼蛋白質那麼重要?

為甚麼蛋白質那麼重要?

蛋白質是維持健康和活力的重要元素蛋白質是構成我們身體的第二大要素,也是維持健康和活力的重要元素,更是一切組織發育所需;蛋白質同時也是形成賀爾蒙時不可或缺的物質,更是構成生物化學的催...

生活 i-Nature 編輯部 2011-12-12