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您搜尋的 天然 草本 酪梨 維他命E 150 ,共有 1,864 筆結果

  • 鮭魚

    鮭魚  發佈一篇  網誌

    2014-08-07

    酪梨

    酪梨含有人體所需要的全部養份,可作為主食,也可當蔬果,和其他的水果相比,酪梨的營養價值在水果類中居冠,每天吃半個酪梨,可以提供人體每日所需的維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸及鎂等,讓它具有抗發炎、抗老化、助燃脂、補充營養的功效。 酪梨糖分含量低,植物性脂肪高,多為單不飽和脂肪酸,不含膽固醇,能促進脂溶性維生素吸收,降低膽固醇指數,以預防動脈硬化、心臟病、第二型糖尿病等慢性病。而酪梨中的鉀離子能協助細胞生長與代謝,維持人體酸鹼平衡,抑制高血壓,維生素E則能抵抗自由基的傷害,促進血液循環,讓皮膚和頭髮更有光澤,葉黃素可降低眼睛黃斑部病變的風險,預防攝護腺疾病,很適合男人食用。還有充足的葉酸、食物纖維,維生素B2、B6,維生素C、鎂、鐵等,都是人體運作不可或缺的物質,營養密度很高,是金氏世界紀錄記載最營養的水果。 酪梨還沒變軟前,不能放冰箱,避免低溫造成無法後熟。變軟後,可冷藏保存3∼4天。切開吃不完時,則去籽並在切面上抹檸檬汁,可避免接觸空氣氧化變黑,再裝入保鮮盒冷藏。如果要延長食用期,可以放冷凍庫,要吃前再解凍,不過果肉質地可能改變,較適合打果汁。 酪梨果皮上的油脂也很容易被皮膚吸收,可以拿酪梨皮按摩手腳等粗糙的部位,天然又滋潤。選購保存的祕訣已經變軟的可以馬上食用,但要留意皮不能太黑,以免過熟。質地比較硬,買回來要放在室溫下4∼10天後熟,等果肉變軟再吃更美味。以下分享簡易料理酪梨的食譜喔!! 稍候再看 回首頁 超級食物!森林中的奶油--酪梨 媽媽經 彙整 / 2014-08-07 說道水果,我們會聯想到纖維、維生素的來源。但是,你絕對想不到--酪梨是不飽和脂肪酸最豐沛的來源。這類特殊的脂肪,可預防許多疾病、幫助我們吸收植物性營養素,滋養我們的皮膚,讓我們時刻感到飽足! 美國加州大學洛杉磯分校醫學院神經科學家史摩博士就推薦魚、酪梨及核桃為增強記憶力聖品。但魚類因環境而有含汞等重金屬的健康疑慮,所以酪梨及核桃就理所當然為首選了! 葉黃素:可預防攝護腺癌和眼疾,如白內障和黃斑部退化。 維他命E:一種強效的抗氧化物,已知可減緩老化過程,並預防心臟疾病和多種不同的癌症發生。 三胜肽(GHS):與維他命E一樣為抗氧化物,可中和細胞損害並緩和導致疾病的自由基。 植物性固醇:可降血中膽固醇含量。酪梨含有的植物性固醇,比先前報導過含有最多植物化學物質的柑橘,高出四倍之多。 葉酸:增進健康細胞和組織的生長。葉酸尤其對處於生育年齡的女性更重要,因為可預防先天缺陷。 鉀:可有效平衡體內電解質。酪梨的鉀含量較香蕉多出 60%。 鎂:可有效產生能量,且對肌肉收縮和放鬆非常重要。 纖維質:降低膽固醇並減少心臟病發機率。 超級食物酪梨的神奇功效還有… 預防糖尿病 美國糖尿病協會公佈的守則強調,攝取大量的單元不飽和脂肪,如酪梨,將可提高有益的膽固醇含量,並維持正常血糖值。每日飲食包含高單位的單位不飽和脂肪酸,與含有高單位飽和脂肪的飲食相較,將可改善葡萄糖耐量和降低血脂量。 燃脂效果 威斯康辛大學的研究發現,女性運動前,食用酪梨中的單元不飽和脂肪,將可更有效的燃燒脂肪。在激烈運動後,可多消耗 50% 的脂肪。在緩和的運動後,可多消耗 39% 的脂肪。在休息後,可多消耗 34% 的脂肪。 體重管理 食用如酪梨這類低熱量密度的食物可很快滿足食慾,酪梨含有大量蛋白質和纖維質,對維持健康體重有很大的助益,五分之一顆酪梨的卡路里有 55 大卡。 酪梨明蝦沙拉食譜 材料: 酪梨 一顆 檸檬 半顆 番茄 一顆 明蝦 200克 酸乳酪 100克 白砂糖、鹽、黑胡椒 適量 醬料做法: 將檸檬擠汁,拌入酸乳酪、白砂糖、鹽和黑胡椒,攪拌均勻。

  • sharling

    sharling  發佈一篇  網誌

    2005-08-08

    價目表

    身體清潔保養 名稱 價格 運費/個 胡蘿蔔滋養身體乳液 Carrot Nutritive Body Lotion 7oz 400 60 牛奶蜂蜜身體乳液 Milk & Honey Body Lotion 7oz 340 60 檸檬抗氧化沐浴油 Vitamin E Body & Bath Oil 4oz 300 50 乳油木果油袒胸露背霜 Shea Butter Décolleté Crème 1.25oz 350 30 薄荷身體去角質皂 Peppermint Shower Soap 3.5oz 185 40 柑橘去角質皂 Citrus Spice Exfoliating Soap新的 185 40 消除疲勞泡澡沐浴鹽 Therapeutic Bath Crystals 1lb 420 80 草本爽身止汗噴霧 Doctor Burt’s Herbal Deodorant 6 oz 300 50 迷你乳液旅行組 Mini Lotion Kit 3oz 230 40 從頭到腳清潔保養旅行組 Head to Toe Starter Kit 450 60 手足保養 名稱 價格 運費/個 手部修護霜 (大) Hand Salve 3oz 260 40 檸檬油指甲修護霜 Lemon Butter Cuticle Crème 0.6oz 150 30(1-2個) 香蕉蜂蠟護手霜 Beeswax & Banana Hand Crème 2oz 260 40 杏仁牛奶蜂蠟護手霜 Almond Milk Beeswax Hand Crème 2oz 260 40 乳木果油手部修護霜 Shea Butter Hand Repair Crème 3.18oz 新的 400 40 椰子腳部修護霜Coconut Foot Crème 4oz 330 50 手部護理包 Hand Repair Kit新的 425 50 椰子腳部護理包 Foot Care Kit 425 50 頭髮護理 名稱 價格 運費/個 迷迭香薄荷洗髮皂 Rosemary Mint Shampoo Soap 3.5oz 220 40 草本洗髮精 Doctor Burt’s Herbal Treatment Shampoo 7.5oz 400 60 酪梨奶油護髮熱油 Avocado Butter Hair Treatment 4oz 330 50 酪梨奶油護髮包 Hair Care Kit 425 50 男人護理 名稱 價格 運費/個 月桂刮鬍後爽膚噴霧 Bay Rum Aftershave Balm 4oz 440 50 月桂去角質皂 Bay Rum Exfoliating Soap 3.25oz 190 40 刮鬍皂 Bay Rum Shaving Soap 3.25oz 220 40 眼唇保養 名稱 價格 運費/個 新蜂王漿眼霜 New Royal Jelly Eye Crème 0.5oz 530 30 防曬護唇膏 Lifeguard’s Choice Lip Balm 0.15oz 90 30(1-3個) Beewax蜂臘護唇膏 (罐裝) Beeswax Lip Balm (Tin) 0.3oz 90 30(1-3個) Beewax蜂臘護唇膏 (條裝) Beeswax Lip Balm (Tube) 0.15oz 90 30(1-3個) 果香唇蜜 - 草莓, 覆盆子 Lip Gloss – Strawberry, R 0.25oz 115 30(1-2個) 果香唇蜜 - 櫻桃, 檸檬 Lip Gloss – Cherry, Lemon 0.25oz 115 30(1-2個) Baby Bee寶寶保養 名稱 價格 運費/個 奶油牛奶潤膚皂 Buttermilk Soap 3.5oz 185 40 寶貝嬰兒洗髮皂 Shampoo Bar 3.5oz 220 40 Baby Bee 尿布疹調護膏 Diaper Ointment 1.75oz 270 40 Baby Bee 香體粉(膠罐) Dusting Powder Bottle 4.5oz 240 50 奶油牛奶沐浴粉 Buttermilk Bath Pint 9oz 600 70 奶油牛奶乳液 Buttermilk Lotion 7oz 340 60 Baby Bee 杏桃嬰兒油(大) Apricot Baby Oil 8oz 520 60 嬰兒保養旅行組 Baby Bee Getting Started Kit 380 50 純天然護理 名稱 價格 運費/個 神奇紫草膏 Doctor Burt’s Res-Q Ointment 0.6oz 150 30(1-2個) 草本除痘露 Doctor Burt’s Herbal Blemish Stick 0.3oz 275 30(1-2個) 草本防護膏 Doctor Burt’s Herbal Defense Ointment 3.2oz新的 270 40 薰衣草薄荷牙膏Doctor Burt’s Toothpaste – Lavender Mint 3.2oz 190 40 肉桂薄荷牙膏 Doctor Burt’s Toothpaste – Cinna Mint 3.2oz 190 40 兒童保健牙膏 Doctor Burt’s Toothpaste – Children 1.75oz 190 30 園藝家洗手皂 Poison Ivy Soap 2oz 230 40 檸檬草防蚊液 Herbal Insect Repellent 4oz 265 50 薄荷口香滴露 Peppermint Breath Drops 2oz 230 40 天然呵護旅行組 Natural Remedy Kit 380 50 臉部保養 名稱 價格 運費/個 田園蕃茄潤膚皂 Garden Tomato Complexion Soap 4oz 280 50 田園野萵苣潤膚皂 Wild Lettuce Complexion Soap 4oz 280 50 田園胡蘿蔔潤膚皂 Garden Carrot Complexion Soap 4oz 280 50 橘子精華卸妝洗顏乳 Orange Essence Facial Cleanser 4oz 330 50 柑橘臉部去角質霜 Citrus Facial Scrub 2oz 280 40 新翡翠面膜土 Pore-Refining Mask 1.8oz 280 40 田園蕃茄深層潔淨水 Garden Tomato Toner 8oz 380 60 田園野萵苣深層潔淨水 Wild Lettuce Toner 8oz 380 60 玫瑰舒緩收斂水 Rosewater & Glycerin Toner 7oz 450 60 胡蘿蔔籽活力噴霧 Carrot Seed Oil Complexion Mist 4oz 360 50 經典蜂蠟保濕霜 Beeswax Moisturizing Crème 2oz 360 40 經典蜂蠟保濕晚霜 Beeswax Moisturizing Night Crème 1oz 300 40 藥蜀葵絲質保溼霜 Marshmallow Vanishing Crème 1.5oz 530 40 月見草修護晚霜 Evening Primrose Overnight Crème 1oz 490 40 胡蘿蔔清爽日霜 Carrot Nutritive Day Crème 2oz 460 40 胡蘿蔔滋養晚霜 Carrot Nutritive Night Crème 1oz 430 40 玫瑰精華修護液(美顏晶露) Repair Serum 1oz 680 40 天然彩妝 名稱 價格 運費/個 天然遮瑕膏Concealing Crème - light 0.11oz 310 30(1-3個) 天然維他命E口紅 Pomegranate – 石榴 0.08oz 330 30(1-3個) 閃亮唇彩 Champagne – 香檳 0.25oz 120 30(1-3個) 閃亮唇彩 Coffee – 咖啡 0.25oz 120 30(1-3個) 閃亮唇彩 Merlot – 紅酒 0.25oz 120 30(1-3個) 閃亮唇彩 Nutmeg – 栗子 0.25oz 120 30(1-3個) 閃亮唇彩 Raisin – 葡萄0.25oz 120 30(1-3個) 閃亮唇彩 Rhubarb – 大黃0.25oz 120 30(1-3個) 閃亮唇彩 Watermelon – 西瓜0.25oz 120 30(1-3個)

  • 鮭魚

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    2010-08-05

    酪梨~4斤100元~

    酪梨糖份低,高能量,適合為糖尿病人之食物。 酪梨吃過後有飽足感,可作為調配低能量膳食材料。 酪梨鐵含量高,為貧血者良好之食物。 酪梨不含膽固醇,所含植物性脂肪易育消化,是肥胖者最佳之食品。 酪梨含有人體所需要的全部養份,可作為主食,也可當蔬果, 是素食者最佳之食品。 每天吃半個酪梨,則可供維他命A、C、E、菸鹼酸、葉酸、鎂等, 達人體每天推薦量之10%,也可供給維他命B1、B2、B6等達人體每天推薦量8%。 酪梨具有降低血液中膽固醇含量之報告,故有預防冠狀動脈阻塞(心肌梗塞)之效用。 酪梨油有快速滲透皮膚之優點,可作為自然的化妝品及天然防曬藥物。 食用酪梨可控制體重,具高營養密度,預防中風。 酪梨要如何挑選---如果你要快點打果汁你就要挑選紫紅色偏黑的摸起就會有點軟軟的了,那如果是綠色的就是可以做成生菜沙拉,或者是切片沾醬油膏吃也不錯吃哦!!還有如果你一次買佷多全變色了,你沒打算那麼快要打果汁的話,你可以全部把皮及裡頭的籽弄掉,然後冰到冷凍裡存放,想到的時候再拿出來打汁,可以放很久哦!!! ' 酪梨拌鮪魚 材料: 鮪魚(生魚片用)100克.酪梨1�2個.醬油2小匙.山葵醬少許.檸檬汁1大匙 作法: 1.將酪梨去皮切1.5公分見方小丁備用,鮪魚切同樣大小備用 2.纣檸檬汁淋上酪梨丁後,用手輕輕拌一拌(如此可防止酪梨氧化變黑) 3.將山葵醬以醬油調開之後,淋在酪梨丁與鮪魚丁上輕輕拌過即可 酪梨又名鱷梨,其中所含的養分中,維他命E的含量竟然比蛋黃還高,每100公克大約3.3毫克,這是最特殊的地方喔! 維他命E能預防血管老化,保持細胞年輕、清除自由基及抗氧化作用,長食用可預防中風、動脈硬化喔 ! 酪梨又含有豐富的鐵跟銅,有助於紅血球的再生,對於缺乏鐵性貧血者,有改善的功效喔! 酪梨的脂肪量很高,大約有18%但均屬不飽和脂肪酸,多食無需擔心。而且本身有有高量維他命B2、B6,能夠幫助脂肪燃燒喔!對於想減肥的你是極佳的食品喔。而且帶有黏性的食感,很適合代替正餐忙碌時請以它補充養分喲。

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    旅食 愛莉絲.華特斯 2010-06-04
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  • 自製調味聖品「酪梨油美乃滋」健康無負擔

    我對你的贅肉是零容忍,我要你不能吃榖物,不能吃糖分,不能吃乳製品,不能吃豆製品,不能吃垃圾食物。沒有例外,沒有藉口。我現在又要頒布一條新規矩──只能加我允許的調味料。這表示任何現成...

    旅食 凱莉安‧佩崔西 2019-07-05
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    生活 喬依斯 2013-11-03
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  • 給小寶貝們唯一的承諾是天然與健康

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    閒聊八卦 阿布加滴娘 1則回應 2011-12-09
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  • 想懷孕是不是要多吃維他命E?

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