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您搜尋的 腦部發育 ,共有 583 筆結果

  • Yu-hsin Chen

    Yu-hsin Chen  發佈一篇  網誌

    2018-03-07
    營養新知 懷孕期間多攝取含膽鹼食物,可促進孩子的大腦的發展

    營養新知 懷孕期間多攝取含膽鹼食物,可促進孩子的大腦的發展

    陳語辛 講師 編輯撰寫 美國康乃爾大學的一項新研究表明,孕婦在懷孕期間若攝取足夠量 (480mg 或930 mg)的膽鹼時,他們的後代的認知能力明顯提升。 膽鹼一般存在於蛋黃,瘦肉,魚,家禽,豆類,堅果和十字花科蔬菜,參與許多重要的生理功能,本研究主要探討膽鹼對於產前大腦發育的影響。 研究人員在“美國實驗生物學期刊”發表了他們的研究結果,他們使用嚴格的研究設計,發現多攝取膽鹼對於懷孕婦女的後代是有好處的,孕婦在懷孕後期每日攝入的膽鹼量接近目前建議量的兩倍。 在動物模式中,人們普遍認為補充母體的飲食中添加額外的這種單一營養素對於後代的認知功能具有終身的益處。這篇研究提供了一些證據,證明在人體中發現了類似的結果。 懷孕期增加膽鹼攝取是必須的 這是一個重要的發現,因為在懷孕期間膽鹼的需求量很大,但是大多數婦女每天的攝取量少於建議的450毫克。 很多富含膽鹼的食物如雞蛋,常被誤解是造成高膽固醇的元兇。其實是要避免攝取內臟以及紅肉對於血脂與膽固醇較有好處。 在這項研究中,26名婦女被隨機分為兩組,所有婦女的飲食完全相同。膽鹼和其他營養物質的攝入受到嚴格控制,因為膽鹼的代謝及其功能可以與維生素B12,葉酸和維生素B6等營養素重疊,所以嚴格的控制是必須的。 懷孕期增加膽鹼攝取有助於胎兒腦部發育 在研究期間兩組各13位婦女每天攝取480毫克以及930毫克的膽鹼。接下來在胎兒出生後4,7,10和13個月時測試了嬰兒反應時間和視覺空間記憶。這個測試與童年的智商有關。年幼時反應速度快,可延續至成年期。 相較於每日攝取480 mg,攝取達930 mg的效果更好。 編者按: 這二十多年來,膽鹼的重要性慢慢被科學家們確認,除了可幫助脂質代謝外,更重要的功能是在於胎兒腦部發育,甚至比魚油 (EPA DHA)還來的重要。膽鹼在許多食物中都可以找到,像是蛋黃、肝臟、黃豆、綠葉蔬菜(包心菜、花菜)、小麥胚芽、啤酒酵母、花生、肉類中都有,而以肝臟與蛋黃中最多。 如果要特別補充膽鹼一般的健康營養補充品也很容易買到。 但是光只是增加膽鹼的攝取還不夠,人體利用膽鹼時還必須仰賴數種營養素的輔助,才能發揮最大的功效,其中主要的是維他命B群 (B2, B6, B12, folate)和充足的蛋白質。   參考文獻: Maternal choline supplementation during the third trimester of pregnancy improves infant information processing speed: a randomized, double-blind, controlled feeding study. The FASEB Journal, 2017; fj.201700692RR DOI: 10.1096/fj.201700692RR

  • 腦部發育不全

    因寶寶有點頭式癲癇,目前做了2次acth賀爾蒙療程,最近又有點復發跡象,然而MRI檢查出小腦較小,有腦部發育發展不好,請問有腦部發育不全的爸媽可以討論嗎?

    天使寶寶 SH862 3則回應 2017-02-27
  • 是否會影響腦部發育

    寶寶的資料:性別:年齡: 歲 4個月身高: 公分體重:7 公斤飲食情形:症狀持續多久了:跟往常比較有何不同:有其他疾病或不適嗎:鄭醫師你好嬰兒睡覺時曾有幾次把被子蓋在鼻子上雖然沒有...

    eve 1則回應 2006-02-23
  • 弱視會影響腦部發育

    小孩剛被檢查出有單眼遠視而造成弱視..在配眼鏡ㄉ過程必須買一個眼罩遮住一邊好ㄉ眼睛..我發現小孩排斥這樣照ㄌ一眼鏡子之後就不敢在照也說不要這樣企上課(此時我ㄉ淚水當下快滴下來原因是...

    天使寶寶 杜妹 6則回應 2009-09-06
  • 腦部發育的大補帖-AA+DHA

    http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=72942&op=dt&lno=81724717&no=2844852(原作者於 2006-06-1...

    寶寶大小事 rita 2則回應 2006-06-13
  • 嬰兒腦部發育問題

    寶寶的資料:性別:男年齡: 0歲1 個月身高:51 公分體重:出生時2.8 公斤飲食情形:配方奶+母奶症狀持續多久了:出生至今跟往常比較有何不同:無有其他疾病或不適嗎:無請問醫師1...

    亞里沙媽媽 2則回應 2009-04-18
  • 頭型會影響腦部發育

    老公覺得頭型粉重要,會影響腦部發育我覺得很扯誰來幫幫我,敲醒我那食古不化的老公[icon:13]

    寶寶大小事 被打敗的媽咪 3則回應 2008-04-23
  • 囟門──腦部發育重要指標

    http://www.babyhome.com.tw/note.php?mid=46052&lno=81615810

    寶寶大小事 小牛滴媽咪 86則回應 2004-10-29
  • 分享「增進寶寶腦部發育營養素」文章

    這篇是育兒生活雜誌內的文章,現在分享給各位媽咪http://tw.myblog.yahoo.com/wendy-mina/article?mid=580&prev=582&next...

    寶寶大小事 小慧慧 14則回應 2008-06-17
  • 胎頭太低太低...會影響腦部發育嗎?

    心血來潮去一趟婦產科沒想到醫生說有臍帶繞頸另外就是胎位太低胎頭低到醫生沒辦法正確量大小(但是我的產檢醫生每次都有量啊?)又說胎頭太低降到骨盆腔裡怕影響腦部發育聽了心都冷了真的會這樣...

    孕媽咪私房話 5則回應 2008-09-13
  • 研究:咖啡因會延遲腦部發育

    作者: 莊瑞萌 | 台灣醒報 – 2013年9月25日 下午5:17 【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】青少年朋...

    國高中生 不要叫我大娘 1則回應 2013-09-25
  • 夜奶會不會影響身體或腦部發育?

    DD已經滿11個月了可是還是規律地每三個小時要喝180cc白天會抽掉兩次喝奶的次數,改成副食品但半夜還是三~四小時就會起來喝奶聽說寶寶如果夜奶會對發育不好怕他會長不高,也怕他腦部發...

    寶寶大小事 抹茶奶綠 1則回應 2008-02-12
  • 寶寶吃巧克力能促進腦部發育

    請問媽咪有誰知道寶寶吃巧克力真的能促進腦部發育嗎我婆婆看電視新聞說美國研究出巧克力對寶寶腦部發育很好不曉得是真的還是假的她一直要餵他們吃可是我不肯我怕是他故意乎嚨我請問有哪位媽咪看...

    寶寶大小事 小魚 3則回應 2006-06-08
  • 分享~多撫抱 有助寶寶腦部發育

    多撫抱 有助寶寶腦部發育 栽培兒童健康中心 執行長 周怡宏醫師多抱抱零到三歲的寶寶,不僅有助於穩定寶寶的情緒及心理,對於腦部發育及循環系統也相當有幫助,但根據一項調查卻發現,三成的...

    寶寶大小事 Joy的媽咪 2 9則回應 2009-03-29
  • 促進腦部發育的健康食品

    最近想幫小一的兒子買攸關可以促進腦部發育的健康食品,媽媽可否推薦一下.謝謝

    閒聊話題 小雯 2則回應 2011-02-23
  • 醫生說謙謙腦部發育比較慢

    40天去打預防針醫生阿姨說謙謙比較黃要去檢查去長庚住院五天 檢查出有巨細胞感染的肝炎初二1/31右手抽筋醫生說要照腦波 檢查報告醫生說發育比較慢 兩個月在來當場 我傻掉.....不...

    寶寶大小事 隨風 5則回應 2006-02-15