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您搜尋的 孕期便秘 ,共有 19,523 筆結果

  • 手牽手我們一起走

    手牽手我們一起走  發佈一篇  網誌

    2016-10-03

    孕期便秘

    比起懷孕初期常常因腹痛拉肚子, 真心覺得孕後期的便秘更是惱人∼ 早餐幾乎每天吃麥片 想讓高纖維食物幫助腸胃蠕動, 但扔然 覺得肚子發脹無法順利排便, 猛灌水吃水果多食菜, 好像也沒有太多幫助. 一定得發脹個兩三天,有點微痛才努力蹲馬桶. 孕後期, 痠痛背痛尾椎痛一起來∼

  • 手牽手我們一起走

    手牽手我們一起走  發佈一篇  網誌

    2016-10-03

    孕期便秘

    比起懷孕初期常常因腹痛拉肚子, 真心覺得孕後期的便秘更是惱人∼ 早餐幾乎每天吃麥片 想讓高纖維食物幫助腸胃蠕動, 但扔然 覺得肚子發脹無法順利排便, 猛灌水吃水果多食菜, 好像也沒有太多幫助. 一定得發脹個兩三天,有點微痛才努力蹲馬桶. 孕後期, 痠痛背痛尾椎痛一起來∼

  • Yiulama

    Yiulama  發佈一篇  網誌

    2019-01-09
    【長胎不長肉】拍片分享2款健康美味早餐

    【長胎不長肉】拍片分享2款健康美味早餐

    講明是適合孕婦的早餐,首先報告一下我的懷孕狀況: 懷孕前 —163CM高/重47.5KG 1-3個月—沒有孕吐但經常有胃頂無胃口,體重維持不變 4-6個月—胃口正常,體重約每月上升1KG 7個月—28週開始明顯增重較快,目前30週重53KG,產檢時醫生指寶寶3磅多,屬中碼SIZE   未有BB之前,通常趕返工的早餐都是咬個麵包,再加杯比打點滴更能維持生命的咖啡。即使放假,不是陪家人上茶樓吃高熱量點心,就是和老公到快餐店或茶餐廳食超無益的公仔麵餐、甚至食最邪惡的麥當當! 懷孕後發現以上典型的港式早餐實在不能提供均衡營養給寶寶,日日食這些高油高鹽高熱量的食物分分鐘導致媽媽陀B陀得又胖又腫,甚至引發妊娠糖尿和妊娠高算血等疾病!我的目標是整個孕期增重不超過10KG,最好就是「肥B唔肥媽」!所以即使作為大懶蟲一條,我都決心每朝自家製早餐。片中這兩個食譜是我私心最愛,不但做法簡單又好味,而且低油低鹽低糖,不論懷孕與否都可以愈食愈FIT,而且麥皮、麥包等含有高纖維有助對抗孕期便秘,另一重點是早餐有齊寶寶發育所需的蛋白質、鈣質、維他命等等,尤其牛油果是長胎聖品,蘊含葉酸和不飽和脂肪酸,是寶寶神經及腦部發展的重要營養,我一星期最少食三次,希望可以生個健康精靈BB!  

  • 孕期便秘問題

    原本就有一點便秘問題,但懷孕後發現便秘問題更嚴重了.... 媽媽們有遇到這樣的問題嗎?? 有甚麼辦法可以解決呢??

    孕媽咪私房話 嘎嘎嗚嘎嘎 14則回應 2017-02-02
  • 緩解孕期便秘最有效的瑜珈動作

    懷孕中、後期增大的子宮壓迫到腸道,造成孕婦最常見的便秘症狀。讓腹部大幅動作的腹式呼吸法,可促進腸道蠕動,也是緩解便秘最有效的動作。 (1)採取雙膝跪地的坐姿。(2)腹部放...

    懷孕 朴書希 2016-01-15
  • 孕期便秘的媽咪請進!

    我月初時因為孕期便秘很嚴重,所以有買了活XMAMA黑棗精華露連續吃過4-5天後便秘的問題好了很多,中間也沒特別吃什麼覺得黑棗精華露解決便秘蠻有效的我手邊還有幾包,想分享給目前正在便...

    孕媽咪私房話 會均A 10則回應 2013-01-29
  • 分享孕期便秘改善方法

    從小到大我都是個便秘人,幾乎都3-5天便便一次...我懷老大mm的時候也是便秘得嚴重.我目前懷老二24週,因為有早產可能,用力便便是一件很恐怖的事,所以當我開始服用孕婦維他命並且又...

    孕媽咪私房話 亮妹媽咪 10則回應 2012-06-27
  • 孕期便秘好痛苦啊~

    第一胎,目前21週懷孕前排便就不怎麼順暢了,(大概一周兩次左右)但是不至於會到痛前幾週開始,發現越來越難解便於是求助婦產科醫生,醫生也開了軟便劑給我但是我覺得效果不佳,本來是說睡前...

    孕媽咪私房話 我是老皮 43則回應 2013-08-30
  • 孕期便秘讓我好痛苦

    如題,目前孕期到第五個月, 便秘導致內分泌失調,皮膚明顯變暗沈粗糙 醫生跟我說孕期會因為胎盤分泌大量孕激素, 導致腸道運轉蠕動能力減弱, 又加上胎兒越大會壓迫到直腸, 便...

    保健醫療 Zationtr 6則回應 2017-06-21
  • 有媽咪跟我一樣孕期便秘嗎?

    如題最近好像越嚴重了不知道卸貨完會不會改善?我該喝水也喝了 蔬果也吃了 但還是有便秘問題耶><"我在考慮是不是要去買產品來吃有媽咪可以推薦嗎?如果不方便也可以到我家留言...

    孕媽咪私房話 菡娜 7則回應 2010-10-26
  • 孕期便秘

    醫生你好可以請問該怎麼改善孕期便秘呢?我目前懷孕12週了~

    笨笨 1則回應 2008-09-02
  • 孕期便秘好像真的有改善…禧元堂母乳提煉益生菌

    我以前算是腸胃蠻順暢的人,懷孕前從來沒想過自己會便秘… 但懷孕後體質大變,從初期孕吐嚴重到這陣子的排便不順,每天都為了腸胃問題心情不好 除了產檢時順道請教...

    孕媽咪私房話 rich71 5則回應 2018-09-25
  • 改善孕期便秘情形

    我目前懷孕六個月孕前其實排便情形就很不順每天喝大量水吃大量蔬菜水果還是沒辦法每天排便脹脹的肚子真的很不舒服更別說懷孕後情況更慘了前兩週經過棉花田生機店看到養生液的廣告貼在店門口腸道...

    孕媽咪私房話 pattypai 4則回應 2013-11-20
  • 孕期便秘.....真痛苦ㄝ

    懷孕初期時就跟以前比起來已經很不好上ㄌ現在29W5D更是辛苦ㄝ不管怎麼用力始終就是不聽話..死不出來...難怪很多媽咪都會得痔瘡..ㄣ....再接再力囉祝各位好孕喔...

    孕媽咪私房話 Jane 7則回應 2007-01-02
  • 孕期便秘困擾著我........

    我懷孕前就有便秘的困擾,每天早上都要刻意蹲wc(腳跨開那種蹲法)才會有便意.懷孕後因出血關係,更不敢用力便便,目前已8~9w.便秘很嚴重.我有買康貝兒乳酸菌泡開水喝,但每次喝完都很...

    孕媽咪私房話 maymay1981 期待小公主 20則回應 2009-04-07
  • 請問各位媽咪們 孕期便秘 如何解決?

    請問各位媽咪們 ? 有孕期便秘的困擾嗎? 都是怎麼解決的!我上網爬文後 看到可以吃益生菌 和  棗精  ~~~請問甚麼牌子的益生菌可以吃跟效果比較好??甚麼牌子...

    孕媽咪私房話 y柔柔兒 7則回應 2016-01-19
  • 9大招教你遠離懷孕期便秘困擾

    懷孕期預防便秘的飲食要點在妊娠期,孕婦有便秘的傾向。孕早期由於嘔吐和食欲不振,補充水分不夠就會引起便秘;在妊娠晚期由於變大的子宮壓迫腸管也可以引起便秘。如果膳食不合理,可以使便秘更...

    孕媽咪私房話 安谷媽 3則回應 2010-08-11
  • 轉貼~十種遠離孕期便秘的方法~跟媽咪們分享

    這是最近要解大號的時候,放屁都會有點痛痛,很害怕痔瘡找上門了所以上網找了資料,希望也對有需要的媽咪有幫助~~http://hercafe.yam.com/channels/herh...

    孕媽咪私房話 凱蒂媽咪 2 3則回應 2009-04-14

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